Snart dax för en tur till gymmet. I dag blir det spinning puls. Det är jättekul och verkligen en hit för konditionen. Men det bästa är spinning puls intervall, vilken höjdare.

Först blir det middag. I dag står på matsedeln: rostbiff (tja den är gjord på fransyskan, mycket billigare men lika gott), potatisgallette, ugnstorkade plommontomater med balsamicosirap och en kall sås med överblivna saker från julen. Ska nog klara spinningpasset på den menyn.

Har börjat ta tag i nyårsfirandet. Kom på att vi har glömt köpa raketer. Bubbel finns det gott om, guldstrumbyxor inköpta, vår rätt bestämd men som sagt raketerna. Ett fall för big H.

Den lilla magen har återigen gjort sig påmind. Inte kul och särksilt förvånande när man varit ledig i 1 vecka.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då är man i full gång och donar till 50 års festen nästa lördag. Tält ska hämtas, bröd bakas, kött stekas o marineras. Ska jag ha något nytt på buffén? Inköp av alkoholvaror gjordes förra helgen. Tänk det alkoholfria är nästan dyrare än alkoholen. ...

Host nys spott o fräs.   Jädrans skit att bli av med. I morgon är det full fräs mot vårutflykten men är jag lika dassig stannar jag hemma. Mina fina amplar håller på att blåsa all värdens väg. Nej det blir bara en massa upptradande här så jag går o l...

När alla andra var förkyld i vintras stod jag pall. Men nu fick jag del av det goda, hela helgen har gått till host och nys. Nu har jag svårt att andas igen så det är väl ännu en lungsäcksinflamation på gång. Har hållt igång i trädgården ändå, med pa...

Äntligen är det sommar. Har gått en underbar kvällspromenad barfota i sanden längst med stranden. Det blir snabba middagar nu, tiden vill man tillbringa ute i det fria. F-n gasolen tog slut mitt i grillningen i måndags. Varför fyller man aldrig på i ...

´Tänk vad saker kan få genomslagskraft. Häromdagen lekte jag lite på facebook och skapade en grupp som heter: vi som har kul på jobbet. Nästan alla nappade,kul. På fredag blir det afterwork med bad på kallis på skansen o sedan lite kul på sand...